乳腺癌术后如何进行患侧上肢的功能锻练



乳腺癌术后如何进行患侧上肢的功能锻练

            

乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题,也是女性最常见的癌症死亡原因,手术治疗是首选,术后的康复也尤为重要。由于乳腺癌根治术破坏性较大,切除的组织较多,虽然患者得到了早期的手术治疗,但如果术后没有及时正确进行患侧上肢的功能锻炼,将会严重影响患者的社会生活和家庭生活。

乳腺癌术后健康指导

时间

活动

次数

注意事项

术后24小时内

开始活动腕关节

每日3-5次,每次5-10分钟

以感觉不累为好

术后1-2天

练习伸指,握拳、屈腕、屈肘活动

每日3-5次,每次5-10分钟

观察肢体有无肿块、疼痛、有无麻木等

术后2-3天

练习坐位屈肘前臂屈伸运动

每日4-6次,每次10遍

此时尚不宜做外展运动

术后3-5天

练习患侧手摸同侧肩及同侧耳

每日4-6次,每次10遍

此时尚不宜做肩部外展运动

术后5-7天

活动肘部开始逐步发展到肩部,即是患侧手摸对侧肩部及同侧耳廓,可以自己刷牙、梳头、洗脸等

每日4-6次,每次10遍

此时尚不宜做肩部外展运动

术后7-10天

练习患肢上举、进行爬墙运动

每日数次,无不适,可增加练习次数

此时开始做肩部外展运动

10天以后

在上述运动基础上,增加练习吊环运动

每日数次,无不适,可增加练习次数

此时应增加做肩部外展运动

      

乳腺癌术后患侧上肢功能锻炼示范图

                                        







































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